Sunt terapeut, dar sunt și om.
Un om care uneori gândește prea mult.
O inimă care se frânge în mijlocul unei sesiuni.
O…
Kit de „supraviețuire”
✍Atunci când suntem copii , părinții noștri sunt zei pentru noi.
✍Astfel, creierul nostru învață foarte repede să se adapteze cerințelor și…
✍ Trigger-ele (declanșatoarele) sunt răspunsul nostru emoțional la stimuli pe care îi percepem ca fiind amenințători.
✍ Ele activează adesea un răspuns comportamental specific în…
Kit de „supraviețuire”
✍Atunci când suntem copii , părinții noștri sunt zei pentru noi.
✍Astfel, creierul nostru învață foarte repede să se adapteze cerințelor și…
Kit de „supraviețuire”
✍Atunci când învățăm să conștientizăm gândurile negative și să le contestăm, putem începe să eliminăm vorbirea negativă despre sine și să ne…
Kit de „supraviețuire”
✍Atunci când învățăm să conștientizăm gândurile negative și să le contestăm, putem începe să eliminăm vorbirea negativă despre sine și să ne…
