Atenție , lectură lungă !
Te-ai întrebat vreodată de ce este atât de greu să pleci de lângă cineva care te tratează mai degrabă rău decât bine?
De ce este mai greu să renunți la cineva care îți oferă iubire doar din când în când decât la cineva care este constant absent sau rău?
Întrebarea care îi ține pe atât de mulți oameni blocați este:
„De ce nu pot pur și simplu să plec?”
Răspunsul nu este că ești slab/ă
Și nu înseamnă că „nu ai suficientă voință”.
Unul dintre mecanismele psihologice care pot menține acest tipar este întărirea intermitentă.
Funcționează asemenea unui aparat de păcănele.
Dacă o persoană este rece, indisponibilă, distantă sau respingătoare cea mai mare parte a timpului, dar din când în când îți oferă o doză intensă de afecțiune, atenție, validare sau apropiere, tocmai imprevizibilitatea acestor momente poate face legătura extrem de greu de abandonat.
Creierul începe să aștepte următoarea „recompensă”.
Nu mai cauți doar persoana.
Ajungi să cauți următorul moment în care ea va fi, în sfârșit, așa cum ai nevoie să fie.
Iar atunci apare capcana:
„Poate de data aceasta va fi diferit.”
„Poate dacă mai am puțină răbdare…”
„Poate dacă fac eu lucrurile mai bine…”
„Poate iubirea pe care mi-a arătat-o atunci se va întoarce.”
Această alternanță între apropiere și respingere poate alimenta un atașament foarte puternic și poate contribui la ceea ce numim uneori legătură traumatică (trauma bond).
Și aici este partea importantă:
Faptul că îți este greu să pleci nu înseamnă că relația este bună pentru tine.
Poți fi profund atașat de cineva care nu îți oferă ceea ce ai nevoie.
Poți să știi rațional că relația te rănește și, în același timp, să simți o dorință intensă de a te întoarce.
Nu este o contradicție.
Este conflictul dintre ceea ce știi și ceea ce sistemul tău de atașament încă așteaptă să primească.
Tu nu ai nevoie de firimituri de iubire.
Ai nevoie de consecvență.
De siguranță.
De reciprocitate.
De prezență.
Nu meriți doar momentele în care cineva decide să fie bun cu tine.
Meriți întreaga pâine, nu firimiturile pe care celălalt decide să le arunce. 
